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Integratori Per Dimagrire In Menopausa

Integratori Per Dimagrire In Menopausa

Integratori Per Dimagrire In Menopausa è il tuo interesse? Scopri Subito come fare la scelta dei prodotti ideali che possono contribuire a farti ritrovare una forma perfetta! 


Durante la menopausa il tuo corpo affronta una serie di cambiamenti fisici ed ormonali che possono favorire l'insorgenza di disturbi circolatori, ossei e metabolici.

Spesso avviene un aumento di peso e del girovita,  dato che  la produzione di estrogeni diminuisce e il rapporto tra androgeni ed estrogeni si squilibra.

La naturale conseguenza è anche un incremento del tessuto adiposo. 

Fonte: Saperesalute | Menopausa


Ma Quali Sono Le Cause Dell’Aumento Di Peso In Menopausa e Come Porvi Rimedio?

Tra le cause più diffuse è possibile annoverare  la componente ereditaria, lo stile di vita e un alimentazione sbagliata.

Se segui delle abitudini sane e sei solita prenderti cura del tuo organismo puoi contribuire ad arginare gli effetti tipici della menopausa come:
  • Colpi Di Calore
  • Cali Di Energia
  • Ansia e Irritabilità
  • Disturbi Del Sonno
  • Perdita Di Tono Muscolare
  • Aumento Di Peso
  • Irregolarità Del Ciclo
Fonte: MypersonalTrainer | Sintomi Menopausa


Tra Gli Effetti Secondari Quello Che Più Ti Preoccupa è Il Possibile Aumento Di Peso?

Per controllare meglio o limitare il fenomeno è importante che tu:
  • Segua un’alimentazione sana, assumendo regolarmente il giusto apporto di minerali e vitamine;
  • Preferisca cibi ricchi di calcio e carboidrati integrali a basso contenuto glicemico
  • Consumi regolarmente il pesce dato che contiene omega-3, con spiccata azione antiossidante, e  vitamina D;
  • Riduca il consumo di sale;
  • Beva molta acqua, preferendo quella ricca di calcio;
  • Svolga una regolare attività fisica;
Oltre queste fondamentali indicazioni puoi integrare integratori alimentari che possono aiutarti a dimagrire in menopausa.

Fonte: Farmacoecura | Menopausa Dieta e Alimentazione



Che Tipo Di Integratori Alimentari Possono Aiutarti?

La base per riuscire ad ottenere un equilibrio migliore nella forma fisica è partire da un regime ipocalorico corretto. 

Qualsiasi integratore tu possa scegliere non sarà mai sufficiente se non correggi prima alcuni errori nelle tue abitudini alimentari.

Forse avrai provato anche molte diete con un successo temporaneo...ma poi torni recuperi inevitabilmente peso....

Devo confessarti un segreto...

Spesso fallisci perchè ti scontri con te stessa, ti sacrifichi nelle tue tentazioni, ti privi di molti piaceri che vorresti avere.

L'estasi del gusto è fondamentale nel tuo Mondo sensoriale... ne devi prendere atto... allora come fare?

Un buon inizio è sostituire gli alimenti che usi regolarmente e che fanno parte della tua vita, con alternative migliori che possono favorire il controllo del peso o comunque, non incentivarlo.

Integratori alimentari ideali per questa finalità sono:
  • Pasta Proteica. Se ami la pasta è un eccellente soluzione. Stesso Gusto ma rielaborata nella composizione per assicurarti un alta concentrazione di proteine con basso livello di carboidrati. Questo significa che potresti cucinarla tutti i giorni senza avere effetti secondari sulla forma fisica. Gli spaghetti light di snep ti offrono 24gr di proteine per 100gr con estratto di ganoderma aggiunto per donare benessere al tuo organismo. Brevetto formulato dalla Dott.essa Menesini e il Dott. Chen, assistenti del premio Nobel Rita Levi Montalcini
  • Caffè Al Ganoderma. Se sei solita bere caffè nell'arco della giornata utilizzare quello con il Reishi ti consentirebbe di ricevere tutti i suoi benefici come favorire le difese immunitarie, promuovere il metabolismo e ottimizzare l'organismo.
  • Tisana Drenante. Utile per aiutarti a liberare dalle tossine. Controlla sempre la composizione interna per verificare la concentrazione di ogni singolo ingrediente interno. Snep the mix può essere la tua soluzione ideale. 
  • Zuppa VeganIn assenza di alternative e se non hai proprio voglia di cucinare, invece di prendere quello che trovi nel frigo senza fare attenzione alle calorie potresti avere sempre disponibile un alternativa istantanea al più basso contenuto calorico (250 calorie per porzione)
  • Barrette Ai Cereali. Per ovviare a quegli attacchi di fame improvvisi se sei a casa o fuori, tenere sempre con te uno spezza fame salutare può aiutarti ad evitare alternative meno salutari.
  • Sostitutivo Pasto. Sai di aver avuto eccessi, non ne hai potuto fare a meno. Gli inviti, le cene... o semplicemente i tuoi stati d'animo così volubili... Vorresti una soluzione semplice ed immediata per ridurre le calorie giornaliere e recuperare la tua forma? Utilizzare un pasto sostitutivo come Snep Plus può offrirti la possibilità di assumere meno di 210 calorie per un pasto. 
  • Dolci Dietetici. Le tentazioni...quante volte è successo... Sei golosa cosa ci puoi fare? Eppure lo sai che non c'è nulla di peggiore per il controllo del peso...tuttavia non resisti. Ma se avessi dei gustosi dolci alle calorie dello yogurt non ti piacerebbe provarli? Un via per allearti con te stessa. Per concederti quelle tentazioni di cui hai bisogno senza sentirti in colpa. 
Se inizi con alternative migliori a quello che già regolarmente assumi puoi già contribuire in maniera efficace a conquistare la tua forma ideale.

Tuttavia, un orientamento alimentare funzionale potrebbe non essere sufficiente per stimolare il tuo organismo e riattivare il metabolismo.

Per questo puoi utilizzare sostanze che la natura ti offre per liberarti dalle tossine, migliorare l'umore e sentirti meglio ogni giorno.


Integratori Per Dimagrire In Menopausa. Quali Possono Contribuire?


La scelta ideale è verso quelle  sostanze naturali  che possono contribuire a migliorare i cambiamenti ormonali della menopausa  che sono causa di una serie di effetti secondari.

Tra queste sostanze ci sono:

Moringa Oleifera:  Questa pianta viene definita "superfood" per il suo elevato apporto nutrizionale.  Da una ricerca del Kuli Kuli Food Ti può offrire: 
  • 3 volte il potassio presente nelle banane, 
  • 8 volte la vitamina C delle arance, 
  • 2 volte le proteine presenti nello Yogurt
  • 4 volte la quantità di Vitamina A presente nella Carota
  • 3 volte la concentrazione di Potassio presente nella Banana
  • 4 volte il Calcio presente nel latte di Mucca
  • 7 volte la quantità di vitamina C presente nelle Arance
Un complesso di vitamine (A, E, K, Gruppo B), ricca di antiossidanti. Può contribuire a:
  • Rafforzare Il Sistema Immunitario
  • Favorire Una Buona Circolazione
  • Una Digestione Sana
  • Riequilibrare il Metabolismo
  • Regolare I Livelli Ormonali
  • Favorire Una Pelle Migliore.  
Fonte: Kuli Kuli research | Moringa

La puoi trovare in capsule o in polvere sia in polvere che in capsule, da scegliere in base alle esigenze.  La Moringa Snep è disponibile in confezioni da 100gr in polvere e quella in capsule, da 90 compresse. 


Estratto Del Fungo Ganoderma Lucidum: Il Reishi viene considerato per le proprietà  e l'insieme dei benefici che può donarti, il Re della natura. In particolare, è un eccellente adattogeno, ovvero si adatta al tuo organismo contribuendo a migliorare il tuo organismo e a riequilibrare eventuali alterazioni laddove ne hai bisogno. Contiene:
  • 17 aminoacidi sui 22 esistenti
  • Principi attivi come triterpeni
  • oltre 120 composti terpenoidi 
  • Ricca presenza di vitamine del gruppo B (come riboflavina, la niacina, la biotina e l'acido folico)
  • Sali Minerali (ferro, calcio, potassio, magnesio, rame, manganese, zinco e germanio)
  • Steroli come precursori ormonali, sostanze dalle proprietà anti-staminiche e adenosina.

Molteplici sono gli effetti positivi che puoi ricevere dall'assunzione, può contribuire ad azioni:
  • Anti-infiammatorie e Analgesiche
  • Di Sostegno Per il Sistema Immunitario
  • Antiossidante 
  • Adattogena e Antipertensiva
  • Di Equilibrio Per Gli Ormoni
  • Ipocolesterolizzante e Protettivo Dell' Apparato Cardiovascolare
  • Di Controllo Della Glicemia e Del Peso
  • Antiallergica
Fonte: Curenaturali | Ganoderma

Puoi trovare il Ganoderma Snep disponibile in capsule con estratto titolato al 30 % in polisaccaridi in confezioni da 90 o 200 capsule da 400mg ciascuna.


Acidi Grassi Essenziali Omega 3: Possono contribuire ad un azione:
  • Antinvecchiamento ed Antiossidante
  • Contrastare I Danni Causati Dai Radicali Liberi 
  • Di Controllo Del Peso Limitando L’Accumulo Di Grasso (Abbinati ad un regime ipocalorico corretto ed esercizio fisico regolare) 
  • Regolarizzare Il Transito Intestinale 
  • Di Aumento Del fattore Di Rilassamento Della Muscolatura Vasale
  • Di Riduzione Del Colesterolo Cattivo
Studi effettuati  dell'Harvard Medical School di Boston (Stati Uniti) hanno dimostrato come gli omega 3 possano donare benefici alle donne che vivono la menopausa.  La ricerca ha dimostrato come un assunzione per 8 settimane 2 grammi al giorno di acido eicosapentaenoico (EPA) e acido docosaesaenoico (DHA) portava a ridurre sintomi correlati alla  depressione e ai colpi di calore di calore tipici della menopausa.  

Il punteggio medio sulla scala di valutazione della depressione era pari a 24,2, dopo l'assunzione di Omega-3 tale valore era sceso a 10,7. Il trattamento è risultato efficace nel 70% delle pazienti e nel 45% dei casi i sintomi della depressione sono scomparsi. Allo stesso tempo è stato riscontrato una notevole riduzione dei colpi di calore.

Fonte:  MyPersonalTrainer | Omega 3  -  Omegor | Omega 3 - Menopausa

Puoi trovare gli acidi grassi essenziali nelle alternative disponibili in:

L. M. Maca: disponibile in confezione in polvere da 100 gr.

La maca è stata venerata sin dall'antichità dalla popolazione Peruviana per le sue note caratteristiche di favorire la fertilità nella donna. Ha anche fama di contribuire ad un aumento della libido.  

Tra le sue caratteristiche può contribuire a:
  • Una Funzione Adattogena 
  • Azione Tonica (consigliata in casi di stanchezza fisica e mentale) 
  • Di Sostengo Metabolico 
  • Alleviare I Fastidi Legati Alla Menopausa. 
Uno studio della Charles Sturt University in Australia ha evidenziato come dopo 4 mesi di assunzione siano emersi molteplici effetti positivi  per quanto riguarda il controllo del peso, riduzione della pressione sanguigna, aumento della presenza di ferro e aumento del colesterolo buono.

Puoi trovare la maca nella confezione da 100gr in polvere.

Fonte: Hormones and Balance | Maca Menopause


Integratori Per Dimagrire In Menopausa 
  • 100% Naturali
  • Ingredienti Di Prima Qualità Certificati
  • Formulato Da Laboratorio Farmaceutico Italiano Aliveda
  • Composizioni Monitorate Dal Ministero Della Salute Italiano
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N.B Gli effetti di ogni prodotto possono variare da persona a persona e vengono intesi all'interno di una dieta bilanciata abbinata ad uno stile di vita sano e corretto. In presenza di patologie o assunzione di farmaci consultare sempre il proprio medico di riferimento. Donne in gravidanza o in stato di allattamento dovrebbero chiedere conferma al proprio medico di riferimento prima dell'assunzione.



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