Miglior Integratore Per Stanchezza Fisica e Mentale

Miglior Integratore Per Stanchezza Fisica e Mentale è Il Tuo Interesse? Scopri subito i segreti che si celano dietro  le composizioni dei migliori integratori alimentari e gli ingredienti più efficaci per conquistare nuovamente l'energia di cui hai bisogno!

Scegliere il prodotto ideale non è sempre facile, devi prima capire quali possono essere le caratteristiche che può donarti.

Ti capita spesso di sentirti stanca, senza la forza di alzarti dal letto per iniziare una nuova giornata?

Se avverti spesso un insostenibile sensazione di spossatezza che ti trascini per l'intero giorno devi sapere che la stanchezza fisica e mentale è una condizione comune a molte persone.

Ma Quali Sono Le Possibili Cause Della Stanchezza Fisica e Mentale?

Non esiste un unica causa ma molteplici fattori che possono provocare stanchezza fisica e mentale.

Ad esempio, i problemi di peso, carenza di vitamine, cattiva alimentazione, gravidanza e allattamento e disturbi del sonno sono tra i sintomi di natura fisica. 

Per quanto riguarda la stanchezza mentale invece: stress, ansia, insonnia e depressione.

Come Puoi Recuperare Dalla Stanchezza??

Inizia da una sana e corretta alimentazione che può contribuire a ridurre i sintomi della stanchezza aumentando i livelli di energia. 

In particolare, alcuni alimenti aiutano a ridurre la sensazione di spossatezza. 

Tra questi:

• Legumi: ricchi di carboidrati, contribuiscono a favorire energia extra.
• Spinaci: ricchi di vitamine e acido folico, favoriscono l’assunzione di ferro e magnesio.
• Banane: tra i tanti nutrienti che contengono ci sono vitamina b6 e triptofano che contrastano la stanchezza.
• Pappa Reale: ha proprietà energetiche, antiossidanti e nutritive.

Anche un corretto livello d'idratazione contribuisce ad alleviare la situazione:

• Acqua: Quando il nostro organismo è disidratato non dispone di energia a sufficienza. 
• Te Verde: non solo è un ottimo antiossidante ma contribuisce anche a ridurre i livelli di ansia e stress.

Fonte: Viverepiùsani.it | stanchezza fisica e mentale

Aromaterapia Per La Stanchezza

Alcuni oli essenziali se inalati tramite diffusione ambientale aiutano a recuperare dagli stati di affaticamento sia a livello fisico che mentale. Tra i più adatti:

• Rosmarino: consigliato in caso di astenia, pressione bassa, debolezza e stanchezza, anche mentale. Calma i nervi e rivitalizza.   
• Zenzero: ha un'azione tonificante sull’intero organismo e migliora la concentrazione e la capacità di giudizio.   
• Timo: ha un'azione tonificante sul sistema nervoso e ricostituente dell'intero organismo. È molto adoperato in caso di stanchezza fisica e mentale, mal di testa, astenia. 
• Pino Silvestre: Ha una spiccata azione stimolate che lo rende ideale per i casi di ipotensione e insufficienza cardiaca. Viene adoperato per ridurre il senso di stanchezza nelle persone affaticate o sotto stress. Consigliato in caso di disturbi del sonno o di esaurimento nervoso. 

Quali Possono Essere I Rimedi Naturali Contro La Stanchezza Fisica e Mentale?

Esistono diversi rimedi naturali che contribuiscono a contrastare la stanchezza, ad esempio:

• Schisandra: adatta sia per stanchezza fisica che mentale. Viene usata per l’invecchiamento in generale per contrastare un eccessivo dispendio di energie.

• Guaranà: Contiene caffeina, teofillina e teobromina. Contribuisce a combattere la stanchezza poiché agisce sul sistema nervoso stimolando la funzione cognitiva e l’attenzione. 

• Rhodiola: Può aiutarti a migliorare la qualità del sonno e ha proprietà calmanti, infatti, viene spesso adoperata in casi di ansia , nervosismo e tachicardia.

• Maca: Ricca di carboidrati, vitamine, fibre e proteine. Un complesso che può aiutare a contrastare la spossatezza. Può contribuire ad aumentare la resistenza alla fatica, memoria e concentrazione. Venerata dalle antiche popolazioni Peruviane  per effetti positivi sulla fertilità

• Ginseng: le sue radici contribuiscono a potenziare resistenza fisica e stanchezza,  dell'organismo. Un valido aiuto anche per recuperare una migliore concentrazione.

• Reishi: Il Ganoderma Lucidum è considerato tra i più potenti rimedi naturali. Fungo adattogeno  contribuisce a riequilibrare il tuo organismo e ripristinare una condizione di normale efficienza.  Utile in tutti i casi di fabbisogno.

• Damiana: Spesso impiegata per aiutare in casi di depressione, dispepsia nervosa e letargia. 

Puoi trovare molti integratori naturali in commercio con le sostanze sopra citate.



Fonte: Mypersonaltrainer | damiana - CureNaturali | Stanchezza - Funghi

In Cosa Consiste Il  Miglior Integratore Per Stanchezza Fisica e Mentale?

Nell'ampia offerta disponibile nel mercato per un integratore per stanchezza fisica e mentale puoi tenere in considerazione alcuni elementi che vengono ritenuti molto importanti per favorire il recupero di energia e vitalità, come:

Vitamina C: 

Rinforza il sistema immunitario. Promuove molteplici funzioni fondamentali per l'organismo, parte integrante per la produzione di Atp, dopamina, ormoni peptidici, tirosina. E' anche un potente antiossidante. 

Come Puoi Riconoscere La Carenza Di Vitamina C?

Tra le comuni manifestazioni una stanchezza facile, cambiamenti di umore, perdita di peso,  dolori muscolari e/o articolari, lividi, salute del cavo orale, capelli e pelli secche, infezioni.

Fonte: AmbienteBio | Segni di carenza vitamina c

Ferro: 

Una sua mancanza può essere principalmente dovuta ad un alimentazione non corretta.

Le manifestazioni più diffuse possono essere: stanchezza, giramenti di testa, respiro affannoso e caduta dei capelli. 

Se i suoi livelli nel sangue sono bassi non ci sono elementi a sufficienza per generare energia.

Fonte: Cure naturali | Carenza di ferro

Magnesio: 

Il Magnesio è importante per molteplici processi per l'organismo e spesso abbinato al potassio per un pronto recupero dalla stanchezza in tutti quei casi che necessitano il fabbisogno. 

Fondamentale per favorire l’eliminazione dei liquidi in eccesso, dona benefici per la circolazione periferica e aiuta a contrastare la ritenzione idrica. 

Come Puoi Riconoscere La Carenza Di Magnesio? 

Tra le manifestazioni principali  l’affaticamento, la debolezza e la perdita di appetito, stress e insonnia, crampi muscolari, cefalee.

Fonte: Starbene | Magnesio contro la stanchezza

Vitamina B12,  B9: 

Note anche come acido folico queste due vitamina contribuiscono alla formazione dei globuli rossi. Vitamina B6: agisce sulle sintesi dei neurotrasmettitori correlati al tono dell’umore e vitalità.

Come Puoi Riconoscere La Carenza Di Vitamine B12, B9 o B6?

In prevalenza i casi di bassi livelli possono originarsi in particolari diete o condizioni che non prevedono l'assunzione di alimenti che possono fornire una concentrazione sufficiente.

Un caso che può originarsi in filosofie vegane poco attente oppure in persone in età avanzata che non riescono ad assimilare adeguatamente gli alimenti.

La carenza di queste vitamine può portare a molteplici manifestazioni quali: debolezza, pallore, ittero, stanchezza, lingua infiammata, formicolii alle estremità, ridotta percezione del dolore, irritabilità, mal di testa, depressione, disturbi del sonno, difficoltà nel ricordare.

Fonte: Cure Naturali | Acido Folico carenze

Come Puoi Scegliere Il Miglior Integratore Per Stanchezza Fisica e Mentale?

Se vuoi scegliere l'integratore alimentare ideale in funzione delle tue necessità devi tenere presente che ogni prodotto può avere un ruolo preciso e specifiche caratteristiche. 

Prima di acquistare un prodotto fai delle attente valutazioni.

Domandati ad esempio, se le caratteristiche della composizione interna è tale da poterti offrire quei benefici di cui hai realmente bisogno.

Le molteplici alternative potrebbero disorientarti. 

In questa macro categoria possono essere inclusi prodotti di vario genere ma con peculiarità diverse.

Fai attenzione a:

• Ingredienti. Soffermati sulle proprietà che ogni singolo ingrediente presente all'interno può donarti.Se realmente la sua  composizione sia utile al tuo stato per un pronto recupero. Preferisci sempre integratori naturali per mantenere il tuo benessere.
• Percentuali. La concentrazione degli ingredienti interni è importante per stabilire se questa possa essere significativa per donarti i giusti benefici.
• Formulazione. Orientati sempre verso prodotti formulati da ditte con esperienza certificata per assicurare al tuo organismo la massima qualità.

Tieni presente che l'assunzione dovrebbe sempre essere abbinata ad uno stile di vita sano ed equilibrato per aiutarti a ricevere effetti positivi.

Snep, azienda italiana di benessere naturale, in collaborazione con la ditta farmaceutica Aliveda ti offre la massima attenzione nella formulazione di ogni prodotto adatto alle tue diverse esigenze per contribuire al recupero di stanchezza fisica e mentale.

L'offerta ampia di consente di orientarti verso il prodotto che può rispondere in maniera migliore alle tue esigenze oltre alla possibilità di scegliere la modalità di assunzione che preferisci come capsule, in fiale o in polvere. 

• Total Energy, Mix di proprietà naturali stimolanti per aiutarti a ricevere la giusta dose di energia immediata per rispondere prontamente in tutti i momenti di improvvisa ed imprevista spossatezza  Composto da: maca, damiana, ganoderma, guaranà e caffè verde. (compresse e fiale)

• RealVita: Un complesso multi vitaminico in particolare del gruppo B con acido folico, L-Carnetina e Pappa Reale. Il tuo alleato naturale per integrare vitamine ed energia. (compresse e fiale)

• RealComplex: Un mix di sali minerali fondamentali per aiutarti a recuperare dalla stanchezza in tutti quei casi di fabbisogno. Magnesio, Potassio e Ferro uniti alle proprietà naturali di Carciofo, Tarassaco e Betulla per aiutarti a ricevere anche un effetto purificante per l'organismo. (compresse e fiale)

• Maca In Polvere,  Funzionale come tonico-adattogeno, non solo può aiutarti a a recuperare dai sintomi di stanchezza fisica e mentale ma ha anche azione tonica e di sostegno al metabolismo. (polvere)

• Vitamina C: Dai molteplici benefici per il tuo organismo contribuisce al normale metabolismo energetico, alla riduzione di stanchezza e fatica. Inoltre, favorisce l’assorbimento di ferro e la formazione di collagene. (compresse)

• Estratto Di Reishi: L'assunzione regolare di Ganoderma Lucidum per le sue spiccate proprietà adattogene può contribuire a donare il corretto equilibrio al tuo organismo verso la naturale efficienza. Utile in tutti quei casi di fabbisogno specifico. (capsule)

Fonte: LucaVoledo | Integratori Alimentari Stanchezza

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• Ingredienti Certificati Di Prima Qualità
• Composizioni Formulate Da Laboratorio Farmaceutico Italiano Di Tradizione Ayurveda
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N.B Gli effetti di ogni prodotto possono variare da persona a persona e vengono intesi all'interno di una dieta bilanciata abbinata ad uno stile di vita sano e corretto. In presenza di patologie o assunzione di farmaci consultare sempre il proprio medico di riferimento. Donne in gravidanza o in stato di allattamento dovrebbero chiedere conferma al proprio medico di riferimento prima dell'assunzione.

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