Pasto Sostitutivo Vegan
Un pasto sostitutivo vegan non contiene molecole ad ampia diffusione di intolleranze alimentari, come lattosio e glutine, inoltre permette un controllo dell’indice glicemico e un aumento dell’apporto di proteine e degli amminoacidi essenziali, consente poi anche un buon apporto di fibre solubili e pro-biotiche.
Pasto Sostitutivo Migliore Vegan?
Il mercato ti offre molteplici sostituti del pasto senza lattosio ma non tutti della stessa qualità.
- Fai Sempre Attenzione Alla Composizione
- Scegli Il Pasto Sostitutivo Vegan Che Possa Garantirti Il Benessere Più Elevato Per Il Tuo Organismo.
- Controlla L'Etichetta
- Assicurati Che Sia 100% Naturale Nei Suoi Ingredienti.
- Assicurati Che Sia Soggetto Ad Una Regolamentazione Europea Con Margini Di Sicurezza Per Gli Ingredienti Interni
Un pasto sostitutivo vegan per essere a norma deve rispettare regole precise sulla quantità di grassi, sul contenuto di fibre, vitamine, Sali minerali e calorie. Scegli sempre un prodotto controllato, che ti possa garantire ingredienti di eccellente qualità all'interno.
Evita di tenere come aspetto prioritario il prezzo, potresti facilmente inciampare in scarsa qualità e nuocere al tuo benessere.
Vuoi Saperne subito per il pasto sostitutivo vegan?Contattami Subito:
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Sostituto Del Pasto In Polvere. Quali Vantaggi?
I pasti sostitutivi sono degli integratori alimentari, di solito sotto forma di liofilizzati, adoperati per “sostituire” un pasto principale al giorno.
Ti possono aiutare a controllare o perdere peso corporeo dato che ti offrono un volume di calorie molto basso.
Se vuoi una soluzione semplice ed immediata per raggiungere il tuo obiettivo di forma fisica ideale, insieme ad un regime ipocalorico corretto, può essere la scelta più funzionale.
La composizione standard ti dona una nutrizione completa, con sali minerali e vitamine aggiunte tale che difficilmente riusciresti a raggiungere lo stesso livello di nutrizione con l'alimentazione tradizionale.
All'interno sono presenti anche fibre e mucillagini, che aumentano il valore gastrico che possono aumentare la tua sensazione di sazietà.
Una soluzione che si può adattare perfettamente se hai uno stile di vita frenetico che può portarti spesso fuori casa, con scarse alternativi salutari a disposizione per controllare il peso.
Puoi prepararlo in 30 secondi fuori casa con uno shaker oppure puoi divertirti con il frullatore sperimentando diverse gustose ricette.
Puoi trovare soluzioni diffuse del pasto sostitutivo vegan in polvere in barattoli di quantità variabile oppure in bustine che ti consentono di averle pronte a disposizione in qualsiasi momento.
In sintesi con il pasto sostitutivo vegan:
- Controlli Il Peso Corporeo*
- Massima Nutrizione
- Minimo Apporto Calorico
- Soluzione Comoda & Flessibile*
Per Quale Motivo E' Fondamentale Un Costante Apporto Di Sali Minerali, Vitamine e Proteine?
L’organismo umano necessità di molteplici nutrienti per svolgere le sue funzioni.
Alcuni sono importanti per soddisfare la riserva di energia, altri per il ricambio di cellule e tessuti o per attivare i processi fisiologici del nostro corpo.
*I risultati si intendono sempre all'interno di un regime ipocalorico corretto e del regolare movimento.
*I risultati si intendono sempre all'interno di un regime ipocalorico corretto e del regolare movimento.
Proteine Funzioni
Insieme ai carboidrati e grassi, rientrano tra i 3 macro nutrienti fondamentali per una buona salute del nostro corpo.
Esse ricoprono diverse funzioni all'interno del nostro organismo: ormonale, immunitaria, strutturale e di trasporto (di ossigeno, minerali, lipidi e membrane).
Sono composte da catene di amminoacidi e sono legate tra loro grazie a un legame peptico.
Sono composte da catene di amminoacidi e sono legate tra loro grazie a un legame peptico.
In natura molti microorganismi e piante sono in grado di sintetizzare questi amminoacidi invece l’uomo, come anche gli animali, ha necessità di integrarli all'interno dell’organismo attraverso l’alimentazione.
Il nostro organismo ha la capacità di sintetizzare solo 11 dei 20 amminoacidi necessari, gli altri 8 è necessario assumerli da una corretta alimentazione.
Se non assumi la giusta nutrizione e non ottieni amminoacidi, il tuo organismo cercherà di produrli autonomamente deteriorando il muscolo scheletrico.
Evita questo fenomeno! Non c'è nulla di più controproducente per il tuo benessere e l'equilibrio del peso corporeo.
Il tessuto muscolare favorisce un aumento del metabolismo basale oltre ad una definizione del tuo corpo.
Seguendo un orientamento vegano, hai molteplici fonti di proteine a disposizione quali: quinoa, bulgur, semi di chia, piselli, spinaci, broccoli, cavoli e verdure a foglia verde, frutta secca, semi di zucca, legumi e cioccolato extra fondente.
Sali Minerali Cosa Servono?
Sono sostanze nutritive essenziali che ricoprono molte funzioni all'interno dell’organismo.
Sono, in genere, degli elementi chimici quindi nessun organismo è in grado di produrli autonomamente e devono essere introdotti nell'organismo con l’alimentazione.
Nell'uomo la quantità di sali minerali presenti è circa il 4% del peso corporeo, quindi il fabbisogno giornaliero è ridotto.
Tuttavia, tramite i fisiologici processi di espulsione, elimini costantemente questi sali e dovresti integrarli di nuovo.
In base al fabbisogno giornaliero puoi distinguere 3 categorie principali:
- Macroelementi: come il calcio, il cloro, il fosforo, il potassio, il magnesio, lo zolfo e altri.
- Microelementi: come ferro, rame, zinco, fluoro, iodio, selenio e cobalto.
- Oligoelementi: presenti in tracce nel nostro organismo. Molti studiosi li considerano non essenziali.
In generale una corretta alimentazione consente di ricevere il giusto apporto di tutti i sali minerali necessari.
Tuttavia in casi particolari patologie, stati di gravidanza o per chi pratica molto sport è consigliato l’uso di integratori alimentari.
Tra gli alimenti che possono offrirti sali minerali: frutta secca, soia, cacao, legumi, patate, sale da tavola, alcuni tipi di alga marina, latte e derivati, verdure a foglia verde.
Vitamine Funzioni
Le vitamine sono fondamentali per la crescita e la salute dell'organismo.
Purtroppo cattive abitudini alimentari portano ad una carenza di alcune vitamine con ripercussioni sul benessere generale.
Gli stessi alimenti hanno perso qualità nel corso degli anni con un impoverimento progressivo dei nutrienti.
Agenti esterni come l'inquinamento e danni ambientali, hanno aggravato la situazione creando insicurezza anche verso gli stessi acquisti dei prodotti più noti.
Dona al tuo corpo la migliore nutrizione giornaliera.
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Fonte:
SimonaBerhammer | Vitamina C & Acido Ascorbico
SapereSalute | Vitamina E
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VitamineProteine | Acido Pantotenico
GreenMe | Vitamina B12 SapereSalute | Vitamina B1
Wikipedia | Fabbisogno proteico
Wikipedia | Sali Minerali - Salute.gov
vivisano - Airc.it | prevenzione tumore
MyPersonalTrainer | Pasti Sostitutivi