Moringa Proprietà. Quali Sono I Benefici?

Moringa Proprietà Quali sono?  Scopri subito quali benefici può donarti questa pianta venerata sin dall'antichità dalla medicina Orientale considerata da molti un "Superfood".

Nonostante la conoscenza della Moringa sia di origine millenaria, soltanto ultimamente è tornata sotto ai riflettori dei percorsi salutari olistici per la sua lunga lista di proprietà tanto da raggiungere il Ganoderma come importanza nel Mondo del Benessere Naturale.

Nel 2008 il "National Institutes of Health" , ha dichiarato la Moringa la "pianta dell'anno" ,  in grado di fornire un fabbisogno nutritivo completo al tuo organismo come nessun altra pianta presente in natura.

Oltre 1300 studi di ricerca scientifica ti possono dimostrare come tutte le parti della pianta Moringa siano in grado di aiutarti ad alleviare e/o allontanare disturbi comuni grazie alle loro proprietà. 

Infatti, puoi trovare in commercio molti integratori alimentari, dall'olio alle compresse anche per ottimi risultati naturali antiage.

In particolare può aiutarti in questi casi:

• Infiammazioni
• Tumore
• Diabete
• Anemia
• Artrite e Reumatismi
• Allergia ed Asma
• Diarrea, Costipazione e problemi intestinali
• Epilessia
• Problemi di stomaco, Ulcere, Spasmi.
• Mal di testa cronici
• Problemi di cuore e pressione alta
• Ritenzione Idrica
• Disordini Tiroidei
• Appetito Sessuale
• Fughi, Batteri, Infezioni Virali

Fonte: Health Benefits of Moringa

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Moringa Proprietà e Benefici. Ma è Davvero Così Valida?

L lista delle proprietà che può donarti è molto completa rispetto a tutti gli alimenti che conosci.

Da una ricerca del Kuli Kuli Foods, un organizzazione che si occupa di raccolta e distribuzione della Moringa negli Stati Uniti, la pianta contiene:

• 2 volte le proteine presenti nello Yogurt
• 4 volte la quantità di Vitamina A presente nella Carota
• 3 volte la concentrazione di Potassio presente nella Banana
• 4 volte il Calcio presente nel latte di Mucca
• 7 volte la quantità di vitamina C presente nelle Arance

Non è una novità trovare la Moringa Oleifera chiamata in nomi diversi.

Una situazione ricorrente soprattutto per le piante che crescono nelle zone Hymalaiane e Tropicali.

La fama di questa pianta si deve alle sue proprietà che possono contrastare le infiammazioni, casi di malnutrizione e di anti invecchiamento, guadagnando il nome di "pianta miracolosa" o "Superfood".

Sono sei i benefici principali che può donarti:

1. Fornisce Antiossidanti e Un Complesso Anti Infiammatorio.

Puoi assimilare un composto essenziale di amino acidi, anti ossidanti, carotenoidi e antibatterici naturali che hanno effetto che può avvicinarsi alle medicine. 

Inoltre, devi sapere che può offrirti molte proprietà  anti invecchiamento.  

Soprattutto nelle piante trovi un importante complesso che può contrastare lo stress ossidativo e le infiammazioni.

Queste, sono alla base del processo di invecchiamento del tuo organismo. 

In aggiunta, puoi ricevere: Polifenoli, Vitamina C, Beta-Carotene, Quercina, Acido Clorogenico. 

Queste proprietà sono associate spesso ad importanti benefici nel trattamento di malattie croniche dello stomaco, fegato, colon, cancro, diabete, ipertensione, anti-invecchiamento, disturbi agli occhi.

Fonte: Ncbi Research. Review of the Safety and Efficacy of Moringa oleifera

2. Riduce Gli Effetti Dell'Invecchiamento e Bilancia Gli Ormoni.

Un a ricerca del 2014 pubblicata dal "Journal of Food Science and Technology"  applicata ad un gruppo di donne in menopausa ha dimostrato concretamente  come i benefici della Moringa possano contrastare i danni dello stress ossidativo e delle infiammazioni.

Le donne che entrano in questa fase, presentano una condizione di  carenza di estrogeni. 

La ricerca si era posta l'obbiettivo di verificare se l'assunzione di questo "SuperCibo" potesse migliorare questa condizione in maniera naturale.

90 Donne in fase post-menopausa di 45-60 anni sono state divise in 3 Gruppi con diversi livelli di somministrazione. 

I livelli di antiossidanti ed altri valori sono stati misurati prima e dopo il trattamento. 

I risultati hanno dimostrato come l'assunzione regolare potesse contribuire ad un importante e significativo incremento di anti ossidanti con un forte rallentamento dello stress ossidativo. 

E' stato riscontrato un miglior livello di glicemia ed un incremento di Emoglobina, che ha portato i ricercatori a concludere come questa pianta possa avere importanti effetti positivi nel prevenire il processo di invecchiamento e di cambiamento ormonale.

Inoltre, la sua regolare assunzione potrebbe aiutarti in maniera naturale a ricevere un aumento della Libido nonchè un possibile miglioramento delle prestazioni sessuali, che spesso ricevono conseguenze negative a  causa di un aumento dello stress. 

Se sei in stato interessante, aumenta le tue difese immunitarie ed aumenta la tua produzione di latte, secondo indicazioni di altre ricerche.

Fonti:

Ncbi Research. Antioxidant activity of methanolic leaf extract of Moringa peregrina (Forssk.) Fiori
Ncbi Research. Anti Inflammatory Activity Of Moringa  Oleifera
Ncbi Research. Moringa oleifera extract enhances sexual performance in stressed rats
Ncbi Research. Immunomodulatory activity of methanolic leaf extract of Moringa oleifera in animals

3. Migliora l'apparato digestivo

Grazie alle sue proprietà anti-infiammatorie la pianta è stata utilizzata sin dall'antichità per migliorare disturbi dell'apparato digestivo come:

• Ulcere
• Stomaco
• Fegato
• Infezioni

Ideale per un percorso detossinante per  contribuire ad liberare le tossine dal tuo organismo.

Fonte: 

Ncbi Resarch. Anti-inflammatory effect of Moringa oleifera Lam. seeds on acetic acid-induced acute colitis in rats

4. Bilancia I Livelli Di Zucchero Nel Sangue. Aiuta A Combattere il Diabete.

L'Acido Clorogenico contenuto all'interno ti aiuta a controllare i livelli di zucchero presenti nel sangue e migliora il bilanciamento nella gestione dell'assunzione o rilascio dello zucchero nel sangue. Per questo può esserti di aiuto in caso di Diabete.

Fonte:

Hindawi Biomed Research Center. The Antidiabetic Effect of Low Doses of Moringa oleifera Lam. Seeds on Streptozotocin Induced Diabetes and Diabetic Nephropathy in Male Rats.

5. Protegge e Nutre La Tua Pelle.

Presenta antibatterici, antivirali e antifunghi naturali che ti permettono di proteggere la pelle in diversi tipi di infezioni. 

Come rimedio naturale la puoi utilizzare per:

• Ridurre il piede d'atleta
• Eliminare Odori
• Ridurre infiammazioni associate ad Acne
• Ridurre Ascessi
• Contrastare la forfora
• Costrastare le Gengiviti
• Alleviare punture d'insetti
• Alleviare Ferite

Puoi applicare l'olio di Moringa ad esempio direttamente sulla pelle e lasciarlo asciugare. 

In questo modo hai la possibilità di eliminare i batteri presenti  ed allo stesso tempo lubrificare ed idratare la pelle.

Fonte: 

Ncbi Research. Enhancement of human skin facial revitalization by moringa leaf extract cream.

6. Aiuta a migliorare l'umore e protegge le funzioni cerebrali.

Essendo un cibo con un alto livello proteico ed una ricca sorgente di amino acidi, ti può offrire effetti positivi per i neurotrasmettitori e sulla seratonina che incide sui livelli di umore. 

Inoltre  puoi ricevere una ricca fonte di anti ossidanti e altri complessi  che possono aiutare le funzioni della Tiroide  che controlla i livelli di energia e resistenza fisica, depressione, scarsa libido, umore mutevole e insonnia.

Fonte:

Dr Axe. Moringa Benefit


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NB. Gli effetti di ogni prodotto possono variare da persona a persona e vengono intesi all'interno di una dieta bilanciata abbinata ad uno stile di vita sano e corretto. In presenza di patologie o assunzione di farmaci consultare il proprio medico di riferimento.

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