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Moringa Pianta
Appartenente alla famiglia delle Moringaceae, è originaria dell’India Orientale ma la specie è diffusa e coltivata in gran parte della fascia tropicale ed equatoriale del pianeta.
Raggiunge dai 4 ai 7m di altezza e ha un tronco, dalla consistenza spugnosa, eretto o ramificato alla base.
Le foglie sono robuste e pluricomposte da alcune foglioline, sul dorso hanno un colorito verde chiaro mentre dall'altro lato verde più pallido.
Contengono molte proteine, vitamine e Sali minerali e possono essere mangiate.
Anche le radici di questa pianta sono commestibili, e hanno un forte odore e sapore di ravanello.
Molto spesso vengono adoperate come aromatizzante. I fiori sono piccoli e numerosi, e hanno un colorito bianco crema. I frutti sono dei grandi baccelli con forma triangolare, dal colorito verde se sono immaturi.
Dopo la maturazione assumono un colorito variabile tra l’ocra al marrone. I semi, infine, sono scuri e ricordano la forma dei fagioli. Anche fiori, semi e frutti sono commestibili.
Dai fiori è possibile ricavare anche il miele, mentre dai semi si ricava l’olio.
Fonte: Wikipedia | Moringa Oleifera - Fao.org | Moringa
Moringa Integratore
Puoi acquistare integratori di moringa comodamente anche online da rivenditori autorizzati.
Puoi trovarla in vari formati, ad esempio in polvere o capsule ma anche in semi ed olio.
La polvere è molto utilizzata in cucina, viene aggiunta a cibo e bevande, come frullati ad esempio, e ad altri alimenti per renderli più nutrienti e poter ricevere le molteplici proprietà che può donarti attraverso il condimento.
Se intendi utilizzarla come integrazione quotidiana, le capsule possono essere la soluzione ideale.
Questa pianta viene definita "superfood" in quanto è in grado di fornirti molte vitamine, Sali minerali e amminoacidi che possono aiutarti a ritrovare un naturale benessere per il tuo organismo, aumentare energia e vigore ogni giorno.
Diffuso inoltre, l'uso come infuso o the, olio per condire alimenti o semi da consumare crudi, cotti o tostati.
Fonte: VivereSano | Moringa Oleifera
Moringa Benefici
Moringa Benefici
Il suo uso nella medicina Ayurvedica è molto diffuso per il grande contenuto di Vitamina C, per combattere malanni stagionali, come raffreddore e influenza, ma anche per dolori articolari.
In alcuni paesi, le foglie vengono utilizzate invece per combattere la malnutrizione e i fiori per contrastare la ritenzione idrica.
La Moringa Oleifera ha molteplici proprietà, può contribuire a:
- Promuovere Il Metabolismo: le vitamine, i minerali e le altre sostanze nutrienti che contiene favoriscono il metabolismo e aiutano la digestione.
- Rinforzare Le Difese Immunitarie: i nutrienti e le sostanze antiossidanti e antiinfiammatorie che contiene rinforzano le difese immunitarie.
- Migliorare La Circolazione Sanguigna: alcune ricerche hanno evidenziato proprietà in grado di contribuire al funzionamento della circolazione e del sistema cardiovascolare.
- Combattere L’Invecchiamento Della Pelle: la vitamina E che contiene è un rimedio efficace contro la pelle secca, l’acne e le macchie dell’epidermide.
- Donare Energia: il mix di vitamine e Sali minerali contenuti contribuiscono a contrastare la spossatezza e la stanchezza.
- Offrirti Una Ricca Fonte di Omega 3-6-9: Contiene grassi essenziali omega 3-6-9 utili per il benessere dell’organismo poiché aiutano il funzionamento di cuore, cervello e sistema nervoso.
- Aiutare La Pressione: questa pianta è in grado di tenere la pressione ai giusti livelli contrastando l’ipertensione.
Fonte: Vivere Sano | MeteoWeb
Moringa Oleifera Acquisto?
Il mercato ti offre molte soluzioni tuttavia, dovresti sempre valutare un insieme di caratteristiche per effettuare una scelta eccellente per il tuo benessere.
Nel caso degli integratori, in capsule o polvere, per assicurarti la migliore qualità, scegli prodotti che:
Non lasciarti ingannare da un prezzo troppo basso che potrebbe farti inciampare in prodotti di pessima qualità che possono risultare dannosi a lungo andare per la tua salute.
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N.B Gli effetti di ogni prodotto possono variare da persona a persona e vengono intesi all'interno di una dieta bilanciata abbinata ad uno stile di vita sano e corretto. In presenza di patologie o assunzione di farmaci consultare sempre il proprio medico di riferimento. Donne in gravidanza o in stato di allattamento dovrebbero chiedere conferma al proprio medico di riferimento prima di assumere integratori.
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N.B Gli effetti di ogni prodotto possono variare da persona a persona e vengono intesi all'interno di una dieta bilanciata abbinata ad uno stile di vita sano e corretto. In presenza di patologie o assunzione di farmaci consultare sempre il proprio medico di riferimento. Donne in gravidanza o in stato di allattamento dovrebbero chiedere conferma al proprio medico di riferimento prima di assumere integratori.
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