Proprietà del Ganoderma. Ne hai mai sentito parlare? Forse qualcuno ti avrà accennato delle sue proprietà... è considerato uno dei più potenti rimedi naturali per alleviare molti disturbi comuni.
Esiste anche il Caffè al Ganoderma...pensa quanto si è diffuso e reso popolare nel Mondo!
Il Ganoderma è un tipo di fungo tra le oltre 5000 specie presenti nel Mondo.
Molti siti nel web parlano di Ganoderma ma pochi mostrano le fonti, per questo cerco di indicarti solo le proprietà dimostrabili da studi effettuati.
Puoi anche approfondire il post:
Quali sono le proprietà del Ganoderma più importanti?
Ti premetto si dall'inizio che la cultura scientifica sul Ganoderma offre molte sperimentazioni in laboratorio o suoi topi, ma non offre la stessa consistenza scientifica ancora per quanto riguarda l'organismo umano.
Quindi, ci sono argomentazioni che lasciano presumere in maniera verosimile uno scenario di benefici positivi sul nostro corpo, ma per alcuni di essi non c'è ancora una fondatezza scientifica dimostrabile.
Ganoderma e Pressione Sanguigna
All'interno del "National Library of Medicine" puoi trovare nozioni in relazione agli effetti che il Ganoderma può avere sulla pressione sul del sangue, in merito:
1990. Ricerche svolte a Tokyo hanno evidenziato come il Ganoderma potesse abbassare la pressione nei ratti e nei conigli.
Sebbene non avesse alcun influenza con il battito cardiaco, i ricercatori ne hanno dedotto che l'effetto era il risultato delle influenze sul sistema nervoso. In altre parole, riducendo gli effetti del sistema nervoso, la pressione sanguigna si riduceva.
2012. La ricerca "Study of potential cardioprotective effects of Ganoderma Lucidum" ha sottoposto un campione di 26 persone a somministrazione giornaliera di 1.44 grammi di Ganoderma al giorno per 12 settimane. 23 persone completarono la ricerca.
In questo caso i risultati emersi dalla ricerca non hanno trovato elementi significativi in termini di variazione della pressione sanguigna o indice di massa corporea (Bmi) tra il gruppo prova e quello placebo.
2012. La ricerca "Study of potential cardioprotective effects of Ganoderma Lucidum" ha sottoposto un campione di 26 persone a somministrazione giornaliera di 1.44 grammi di Ganoderma al giorno per 12 settimane. 23 persone completarono la ricerca.
In questo caso i risultati emersi dalla ricerca non hanno trovato elementi significativi in termini di variazione della pressione sanguigna o indice di massa corporea (Bmi) tra il gruppo prova e quello placebo.
Tuttavia, è stato riscontrato una leggera diminuzione nei livelli di insulina, dei Trigliceridi e un aumento nei livelli HDL.
Ganoderma e Sistema Immunitario
Uno studio del 2012 dal titolo "Antitumor and Immunomodulatory Effects of Polysaccharides from Broken-Spore of Ganoderma lucidum" , ha evidenziato come l'estratto di Ganoderma potesse stimolare la naturale mortalità cellulare e altre parti del sistema immunitario nei topi.
Ganoderma e Sistema Immunitario
Uno studio del 2012 dal titolo "Antitumor and Immunomodulatory Effects of Polysaccharides from Broken-Spore of Ganoderma lucidum" , ha evidenziato come l'estratto di Ganoderma potesse stimolare la naturale mortalità cellulare e altre parti del sistema immunitario nei topi.
L'estratto del Ganoderma ha dato l'impressione di rallentare la crescita delle cellule tumorali dei polmoni ma non uccideva le medesime cellule.
Nel 2012 la ricerca "Enhanced MHC class I and costimulatory molecules on B16F10 cells by Ganoderma lucidum polysaccharides" ha evidenziato come il Ganoderma potesse migliorare effetti anti tumorali delle cellule contro tumori alla pelle dei topi.
Ci sono molte ricerche sulle proprietà del Ganoderma sul sistema Immunitario , molte svolte sui topi in laboratorio con risultati positivi.
I test su persone umane sono tuttavia in un numero molto inferiore.
Ganoderma e Artrite
Uno studio pubblicato nel 2007, "Safety and efficacy of Ganoderma Lucidum" con somministrazioni in pazienti affetti da artrite rematoide ha evidenziato:
- 65 Persone affette dalla patologia
- 32 con assunzione di 2.4g di Ganoderma al giorno per 24 settimane
- Il gruppo ha assunto anche un erba chiamata San Miao San (Sms)
- 33 Placebo
- La ricerca si è basata su prelievi di sangue e un questionario per misurare il dolore
Effetti:
Miglioramenti significativi si hanno avuti in coloro che assumevano Ganoderma regolarmente insieme a SMS. Scarse differenze per le cellule del sistema immunitario.
Nel 2012 la ricerca "Enhanced MHC class I and costimulatory molecules on B16F10 cells by Ganoderma lucidum polysaccharides" ha evidenziato come il Ganoderma potesse migliorare effetti anti tumorali delle cellule contro tumori alla pelle dei topi.
Ci sono molte ricerche sulle proprietà del Ganoderma sul sistema Immunitario , molte svolte sui topi in laboratorio con risultati positivi.
I test su persone umane sono tuttavia in un numero molto inferiore.
Ganoderma e Artrite
Uno studio pubblicato nel 2007, "Safety and efficacy of Ganoderma Lucidum" con somministrazioni in pazienti affetti da artrite rematoide ha evidenziato:
- 65 Persone affette dalla patologia
- 32 con assunzione di 2.4g di Ganoderma al giorno per 24 settimane
- Il gruppo ha assunto anche un erba chiamata San Miao San (Sms)
- 33 Placebo
- La ricerca si è basata su prelievi di sangue e un questionario per misurare il dolore
Effetti:
Miglioramenti significativi si hanno avuti in coloro che assumevano Ganoderma regolarmente insieme a SMS. Scarse differenze per le cellule del sistema immunitario.
Osservazioni sono emerse su quale dei due avesse maggiore efficacia, Sms o Ganoderma nei risultati finali.
Ganoderma e Diabete
Le ricerche che ci giungono riguardo gli effetti sul diabete sono varie.
Nel 2012, uno studio intitolato "Hypoglycemic effect of Ganoderma Lucidum" ha evidenziato come l'assunzione regolare di Ganoderma potesse avere effetti positivi verso un campione di topi.
La ricerca "Study of potential cardioprotective effects of Ganoderma Lucidum" ha riscontrato come il Ganoderma potesse avere moderati effetti anti diabete dopo 12 settimane di assunzione.
In questa ricerca è stata utilizzata una quantità pari a 1.44gr of Ganoderma al giorno per raggiungere questi effetti.
Ganoderma e Cancro
Ci sono diversi studi che evidenziano delle interazioni positive con alcuni tipi di cancro.
Ganoderma e Diabete
Le ricerche che ci giungono riguardo gli effetti sul diabete sono varie.
Nel 2012, uno studio intitolato "Hypoglycemic effect of Ganoderma Lucidum" ha evidenziato come l'assunzione regolare di Ganoderma potesse avere effetti positivi verso un campione di topi.
La ricerca "Study of potential cardioprotective effects of Ganoderma Lucidum" ha riscontrato come il Ganoderma potesse avere moderati effetti anti diabete dopo 12 settimane di assunzione.
In questa ricerca è stata utilizzata una quantità pari a 1.44gr of Ganoderma al giorno per raggiungere questi effetti.
Ganoderma e Cancro
Ci sono diversi studi che evidenziano delle interazioni positive con alcuni tipi di cancro.
Una fonte molto esauriente è il "Memorial Sloan Kettering Cancer Center" .
Nel 2012 uno studio pilota evidenziò come la somministrazione di Ganoderma potesse ridurre la fatica in 48 donne affette da Tumore al Seno.
Fonte: "Spore Powder of Ganoderma lucidum Improves Cancer-Related Fatigue in Breast Cancer Patients Undergoing Endocrine Therapy"
Nel 2011, un altra ricerca si concentrò sul cancro alle ovaie evidenziando come il Ganoderma potesse aiutare nel rallentare la crescita delle cellule tumorali ovariche aumentando anche i livelli delle difese atiossidanti Catalasi e SOD (Superossido dismustasi)
Fonte: "Suppression of proliferation and oxidative stress by extracts of Ganoderma lucidum in the ovarian cancer cell line OVCAR-3".
Nel 2006 un altra ricerca pilota evidenziò risultati positivi del Ganoderma nel rallentare le cellule tumorali del colon.
Fonte: Ganoderma lucidum extract inhibits proliferation of SW 480 human colorectal cancer cells, Il Ganoderma può rallentare la diffusione del cancro al colon?
Nel 2004 un altra ricerca pilota notò come il Ganoderma potesse rallentare la crescita delle cellule tumurali del seno.
Fonte: "Ganoderma lucidum suppresses growth of breast cancer cells through the inhibition of Akt/NF-kappaB signaling"
In uno studio del 2012 si arrivò a concludere che il Ganoderma potessere essere in grado di prevenire i tumori al colon, sebbene nei topi.
Fonte: "Mushroom Ganoderma lucidum Prevents Colitis-Associated Carcinogenesis in Mice"
Nello stesso anno la ricerca "BreastDefend" , evidenziò come la somministrazione di un integratore basato con un mix di diversi funghi, tra i quali anche il Ganoderma, fosse in grado di prevenire le metastasi al seno e ai polmoni.
Nel 2012 uno studio pilota evidenziò come la somministrazione di Ganoderma potesse ridurre la fatica in 48 donne affette da Tumore al Seno.
Fonte: "Spore Powder of Ganoderma lucidum Improves Cancer-Related Fatigue in Breast Cancer Patients Undergoing Endocrine Therapy"
Nel 2011, un altra ricerca si concentrò sul cancro alle ovaie evidenziando come il Ganoderma potesse aiutare nel rallentare la crescita delle cellule tumorali ovariche aumentando anche i livelli delle difese atiossidanti Catalasi e SOD (Superossido dismustasi)
Fonte: "Suppression of proliferation and oxidative stress by extracts of Ganoderma lucidum in the ovarian cancer cell line OVCAR-3".
Nel 2006 un altra ricerca pilota evidenziò risultati positivi del Ganoderma nel rallentare le cellule tumorali del colon.
Fonte: Ganoderma lucidum extract inhibits proliferation of SW 480 human colorectal cancer cells, Il Ganoderma può rallentare la diffusione del cancro al colon?
Nel 2004 un altra ricerca pilota notò come il Ganoderma potesse rallentare la crescita delle cellule tumurali del seno.
Fonte: "Ganoderma lucidum suppresses growth of breast cancer cells through the inhibition of Akt/NF-kappaB signaling"
In uno studio del 2012 si arrivò a concludere che il Ganoderma potessere essere in grado di prevenire i tumori al colon, sebbene nei topi.
Fonte: "Mushroom Ganoderma lucidum Prevents Colitis-Associated Carcinogenesis in Mice"
Nello stesso anno la ricerca "BreastDefend" , evidenziò come la somministrazione di un integratore basato con un mix di diversi funghi, tra i quali anche il Ganoderma, fosse in grado di prevenire le metastasi al seno e ai polmoni.
Le cellule tumorali umane furono impiantate nei topi. "BreastDefend" inibì la diffusione del Cancro al Seno e del tessuto polmonare nei topi.
Fonte: BreastDefend
Ci sono molti studi che hanno preso come interesse la relazione tra Ganoderma e Cancro.
Fonte: BreastDefend
Ci sono molti studi che hanno preso come interesse la relazione tra Ganoderma e Cancro.
Molti di essi sono stati effettuati sui topi, solo una su esseri umani, dove si è potuto constatare un miglioramento in termini di fatica nei soggetti deboli.
Ganoderma e Prostata
Il Ganoderma sembra avere attività inibitore 5-alfa-riduttasi. Per questo ci sono ricerche sui disturbi alla prostata.
2012 Una ricerca ha evidenziato come il Ganoderma potesse aiutare nella riduzione della dimensione della prostata nei ratti. Anche i livelli di PSA si ridussero.
Fonte: Ganoderma lucidum is an inhibitor of testosterone-induced prostatic hyperplasia in rats
In 2008, una ricerca ha sottoposto 88 uomini con infezioni del tratto urinario a somministrazioni di Ganoderma Lucidum (6mg al giorno) per 12 settimane rispetto ad un gruppo placebo. Nessun cambiamento rilevante negli uomini.
Fonte: "Randomized clinical trial of an ethanol extract of Ganoderma lucidum in men with lower urinary tract symptoms".
Ganoderma e Cuore
Alcuni siti presentano il Ganoderma come una sostanza che permette di migliorare l'apparato cardiovascolare.
2009. Risultati positivi sono emersi in una ricerca svolta sui topi con miglioramenti su enzimi brucia grassi.
2012. Una sperimentazione sui ratti con somministrazione di Ganoderma Lucidum da 100 a 250mg per kg evidenziò una riduzione nei livelli di Colesterolo e Ldl.
Il Ganoderma offre anche proprietà antiossidanti Ganoderma che potrebbero aiutare il cuore e l'apparato cardiovascolatorio.
Tuttavia i risultati sono tutt'ora in corso di approfondimento per l'organismo umano e non sono ancora presenti dati significativi per dimostrarne i reali benefici.
Ganoderma e Perdita di Peso
Poche testimonianze scientifiche significative possono dimostrare strettamente il Ganoderma con il processo di perdita di peso corporeo o l'aumento del metabolismo.
In uno studio pilota con somministrazione di solo Ganoderma per 12 settimane non sono stati riscontrate variazioni significative riguardo l'indice di massa corporea.
Fonte: Study of potential cardioprotective effects of Ganoderma lucidum (Lingzhi)
Ganoderma Lucidum e Insomnia
Diversi siti web pubblicizzano il Ganoderma con effetti calmanti sul sitema nervoso e può essere usato come un aiuto per prendere sonno.
2012. "Ganoderma Lucidum Insomnia" ha evidenziato che nei ratti avveniva un prolungamento della durata del sonno ma non a prendere sonno o ad una migliore qualità del sonno.
2007. Un altra ricerca ha portato altri risultati nell'uso del ganoderma nei ratti sottoposti a sostanze calmanti e Pentobarbital. I topi mstravano un sonno migliore.
Fonte: Extract of Ganoderma lucidum potentiates pentobarbital-induced sleep via a GABAergic mechanism.
Integratori al Ganoderma
Un altro elemento che devi considerare è se l'integratore ti offre l'intero fungo o solo l'estratto.
Ganoderma e Prostata
Il Ganoderma sembra avere attività inibitore 5-alfa-riduttasi. Per questo ci sono ricerche sui disturbi alla prostata.
2012 Una ricerca ha evidenziato come il Ganoderma potesse aiutare nella riduzione della dimensione della prostata nei ratti. Anche i livelli di PSA si ridussero.
Fonte: Ganoderma lucidum is an inhibitor of testosterone-induced prostatic hyperplasia in rats
In 2008, una ricerca ha sottoposto 88 uomini con infezioni del tratto urinario a somministrazioni di Ganoderma Lucidum (6mg al giorno) per 12 settimane rispetto ad un gruppo placebo. Nessun cambiamento rilevante negli uomini.
Fonte: "Randomized clinical trial of an ethanol extract of Ganoderma lucidum in men with lower urinary tract symptoms".
Ganoderma e Cuore
Alcuni siti presentano il Ganoderma come una sostanza che permette di migliorare l'apparato cardiovascolare.
2009. Risultati positivi sono emersi in una ricerca svolta sui topi con miglioramenti su enzimi brucia grassi.
2012. Una sperimentazione sui ratti con somministrazione di Ganoderma Lucidum da 100 a 250mg per kg evidenziò una riduzione nei livelli di Colesterolo e Ldl.
Il Ganoderma offre anche proprietà antiossidanti Ganoderma che potrebbero aiutare il cuore e l'apparato cardiovascolatorio.
Tuttavia i risultati sono tutt'ora in corso di approfondimento per l'organismo umano e non sono ancora presenti dati significativi per dimostrarne i reali benefici.
Ganoderma e Perdita di Peso
Poche testimonianze scientifiche significative possono dimostrare strettamente il Ganoderma con il processo di perdita di peso corporeo o l'aumento del metabolismo.
In uno studio pilota con somministrazione di solo Ganoderma per 12 settimane non sono stati riscontrate variazioni significative riguardo l'indice di massa corporea.
Fonte: Study of potential cardioprotective effects of Ganoderma lucidum (Lingzhi)
Ganoderma Lucidum e Insomnia
Diversi siti web pubblicizzano il Ganoderma con effetti calmanti sul sitema nervoso e può essere usato come un aiuto per prendere sonno.
2012. "Ganoderma Lucidum Insomnia" ha evidenziato che nei ratti avveniva un prolungamento della durata del sonno ma non a prendere sonno o ad una migliore qualità del sonno.
2007. Un altra ricerca ha portato altri risultati nell'uso del ganoderma nei ratti sottoposti a sostanze calmanti e Pentobarbital. I topi mstravano un sonno migliore.
Fonte: Extract of Ganoderma lucidum potentiates pentobarbital-induced sleep via a GABAergic mechanism.
Integratori al Ganoderma
Un altro elemento che devi considerare è se l'integratore ti offre l'intero fungo o solo l'estratto.
Questo è importante perchè alcune ricerche si basano sull'estratto di Ganoderma Lucidum.
In caso di patologie è sempre raccomandabile consultare il proprio medico di riferimento prima di sperimentare un percorso con il Ganoderma.
Spero di averti dato maggiori informazioni sulle proprietà del Ganoderma!
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NB. Gli effetti di ogni prodotto possono variare da persona a persona e vengono intesi all'interno di una dieta bilanciata abbinata ad uno stile di vita sano e corretto. Se assumi farmaci o soffri di alcune patologie consulta sempre il tuo medico di riferimento prima di assumere integratori.
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